Sie möchten

•  Ihren Körper wieder sanft in Form bringen
•  die Rückbildung des Beckenbodens unterstützen und Ihre Körpermitte stärken
•  Verspannungen im Rücken lösen und ihn kräftigen
•  sich entspannen und einen Ausgleich zu Ihrem fordernden Alltag schaffen

Dann sind Sie in diesem Kurs genau richtig!

Beginnen können Sie ab der 9. Woche nach der Entbindung. Idealerweise haben Sie den Rückbildungskurs bei Ihrer Hebamme schon abgeschlossen. Bei Kaiserschnitt bitte vorher mit der Hebamme oder der Frauenarztpraxis Rücksprache halten.

Nutzen Sie diese wertvolle Zeit für sich selbst! 

Wenn Sie keine Betreuung für Ihr Baby haben, dürfen Sie es natürlich gerne mitbringen.

Dieser Kurs wird in der Regel als Präventionskurs von den gesetzlichen Krankenkassen gefördert.